Gelado Vegan e Saudável de Banana com Chocolate Crocante

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Este Gelado Vegan e Saudável de Banana com Chocolate Crocante é a guloseima perfeita para estes dias de calor. Para além de ser vegan e saudável, não demora mais de 5 minutos a preparar (desde que já tenham a banana congelada)!

Esta receita de gelados vegan tipo Magnum já circula há algum tempo no TikTok e não podia deixar de fazer a minha versão! Para além de alterar ligeiramente a receita base, adicionei os frutos vermelhos e as avelãs, que lhe dão um sabor ácido e um crocante maravilhoso.

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Magic Shell Nice Cream

Gelado de banana delicioso, extra fácil de preparar e muito saudável, com frutos vermelhos e uma camada crocante de chocolate.
Servings 2 porções
Tempo de Preparação 10 minutes
Tempo de Confeção 3 minutes
Resting time 2 minutes
Tempo total 13 minutes

Ingredients

  • 3 quadrados de chocolate preto (10g) melted
  • 1 c. de sopa óleo de côco (5g)
  • 2 bananas congeladas em pedaços
  • 2 c. de sopa creme de côco (20g)
  • 2 c. de sopa frutos vermelhos, eu prefiro framboesas (20g) frescos ou congelados
  • 2 c. de sopa avelã (20g) esmagadas

Instructions

  • Derretam os quadrados de chocolate e o óleo de coco no micro-ondas por 30 segundos ou em banho-maria por 3 ou 4 minutos e reservem.
  • Adicionem as bananas e o creme de côco ao processador.
  • Triturem até obterem uma textura cremosa.
  • Dividam em dois copos, taças ou frascos.
  • Abram um buraco no gelado para colocar os frutos vermelhos e alisem a superfície do gelado.
  • Cuidadosamente, vertam o chocolate sobre o gelado numa camada fina e espalhem-no uniformemente.
  • Sirvam de imediato!
  • Se o chocolate não solidificar logo, coloquem os copos/taças no congelador por alguns minutos e sirvam!
Pratos: Dessert, Snack
Tags: Dairy-free, Easy, Egg-free, Gluten-free, Healthy, Lactose-free, Plant-based, Quick & Easy, Spring, Sugar-free, Summer, Vegan, Vegetarian
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